你相信一一医生 医生却相信一一养生 一一来自世界顶级医生的忠告[玫瑰]

天越热，越要补阳气 为什么那么热的夏天，阳气那么旺的，人还要补阳气呢？ 夏天阳气虽然相对旺盛，但人体的生长、发展也同时到达顶峰，阳气消耗特别大。 而且夏天天地阳气升浮于地面，人体阳气也浮于体表，五脏六腑会相对比较寒凉、阳气不足。 正如《伤寒论》记载：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”

谋生是本能，共赢是格局。 用心分享靠谱赛道，同频的人一起稳步增收✨

现在不是清 调 补， 而是要先解毒， 就像污染了的土地种不出好庄稼， 身体有毒了，吃再多补品都是枉然。

🐎努力之前，选择正确很重要 选择正确之后，努力很重要 先做正确的事，再正确的做事！

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无病无痛…才是真正的岁月静好，很多人追求豪宅豪车，却忽略了最基础的幸福，吃得香、睡得稳、走得动。调研数据显示:95%的长期病患表示，宁愿用全部积蓄换回健康。幸福不是拥有多少，而是能享受多少，人生最大的财富，不是银行卡余额，而是早晨醒来时的神清气爽。

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初夏养生｜做好这4件事，安稳入夏🍃 气温慢慢攀升，身体很容易犯困乏力、胃口变差，湿气也悄悄找上门。 初夏养生不用追求复杂滋补，顺应时节养护，就是最好的调理方式。 🌞护阳气 背为一身阳气之府，晨间、午后阳光柔和时晒背，搭配散步、太极等温和运动，推动阳气生发，提升身体代谢力。 🥣健脾胃 脾胃喜温恶寒，少碰冰饮、生冷瓜果，日常饮食清淡少油，杂粮、时令蔬菜为主，不给脾胃添负担。 💧祛湿浊 冬瓜、丝瓜是天然祛湿好物，茯苓+薏米+赤小豆煮水熬粥，健脾利水，告别身体沉重感。 🧘养心神 天热易心烦气躁，尽量保持情绪舒缓，闲暇按揉内关穴，静心安神，睡个安稳好觉。 初夏养生，重在温和养护 护阳、健脾、祛湿、养心 顺应天时，轻松安稳度夏🌿

❤️你被900人拒绝了吗⁉️ 如果没有，请继续加油[拳头] 我只是和1200人讲了我的项目，900人说NO，300人支持，其中85人愿意合作，85人里有35个全力以赴，而其中有11人陪我取得了成功。 ——比尔·盖茨

规则是给弱者定制的， 而强者他们负责定制规矩和破坏规矩！

懂养生的人知道三伏天抓住 “以热逼寒”的养生好时机！ 热不进寒不出，冬天的亚健康问题需要在伏天调理，提升温度，坚持做，一定会有收获[强][强][强]

一个碗的故事：👇 “医院”是等碗掉下来，看看怎么修？ “保险”是等碗掉下来，看看怎么赔？ “养生”是往里推一把，不让碗掉下来 你喜欢那种方式呢？[疑问]

─ 🍶端午节快乐🍙 ─ 🌿┇ 青艾盈门 清风送吉 🍙┇ 粽香绕舍 喜乐长存 ㊗️大家端午喜乐安康💖

许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于自己不健康的生活方式。太形象了！看完突然懂了，保养真的不是智商税，是给身体做定期“清洁”，守护健康才是终身的事业💛

泰戈尔说，把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光走出黑暗。 光够亮，就福泽四方。 光微弱，就惠及身旁。

调理养护身体，当你坚持1星期，坚持1个月，坚持两个月、3个月，其他人同龄人与你身体的差距就会越来越大。

养生可以改运，因为身体状况反映了一个人的整体状态。通过养生提高能量，吸引贵人，从而改善运势

很多人遇到好的平台为啥不能成功的原因， 自己打酱油，表面很努力结果不会陪你演戏！ 自己没有静下心来复盘，夜深人静的时候想想自己今天做啦啥，收获啥，还需要弥补啥！明天如何规划！一定是边做边修正，边做边完善，只有今天比昨天好，才会越来越好！晚安

生命的三种状态 冰是固执，坚硬，倔强； 水是包容，柔软，接纳； 气是无相，无形，无我！

茶已泡好，周末喝茶吹牛🐮～ 白天有说有笑，晚上睡个好觉...

👍稳定的情绪， 才是一个人最高的修行。 智者解决问题，愚者发泄情绪。 怒时不言，恼时不决 急时不燥，乱时不慌 真正的强大， 不是锋芒毕露，而是沉稳如山！ 早安[太阳]

正‮的确‬养生方式 1，通，疏‮全通‬身经络 2，排，排‮全出‬身垃‮毒圾‬素， 3，调理五‮六脏‬腑的平衡， 4，补‮血气‬补营养，增‮免强‬疫力[發][發][發][福][福][福]

茶：生于田地，采于指尖，炼于铁锅，融于沸水，香于唇齿，安于心间。

得了高糖，本来就是吃出来问题，有的朋友，还说自己办不到，路由自己选择，到底你要安逸继续享受生活还是为了家人，以后活的精彩呢？ 多少人已经并发症，还要涂一时嘴馋，不想想后果:眼睛看不见，尿毒症，全身发痒，心悸等等！那时候喊天都来不及！ 多么郁闷的事情！说实在！我们都替你急！ *♥花花草草真正用大楼数据能实现成功逆转！

最清醒的克制，是不去扰他人因果。任何时候都不要纠正别人，更不要替别人发愁。你认为的肺腑之言，在他人听来可能是喋喋不休的说教，盲目纠正只会损了别人的面子，还消耗了自己的情分。成年人的世界从来都没有非黑即白，很多时候你认为的对错根本不重要。人与人之间认知的鸿沟远比想象中更深。成年人的世界只做筛选，不去教育；只做选择，不去改变。志同道合，自会并肩前行；道路不同，那就相忘于江湖。每个人的路都在自己脚下，所有苦难都要自己背负，每一道坎都要自己过。你的过度担忧解决不了实际问题，反而会搅乱自己的方寸，背负上本不属于你的焦虑。位置不同，少言为贵；认知不同，不争为胜；三观不同，少凑一桌。管好自己，不论他人，真正的智慧在于和光同尘。收起指点江山的欲望，克制替人操心的冲动，让花成为花，让树长成树，让他人成为他人。当你不再执着于改变别人，一切关系都会简单，内心也会更宁静。[合十][合十][合十]

3年入行5年懂行10年称王

寒为万病之源， 温度决定生死。 人体温度下降1℃，免疫力下降30％，上升1℃，新陈代谢将上升12％ 温度到底与人体，与身体各项疾病，有着密不可分的联系。所以要提高身体温度，而且稳定保持住。

找人通的伙伴们，大家好！我是一个80后的，做大健康的！