分享我的健康之道，就四个字 “吃、喝、玩、乐”。 吃：就是吃素。正确饮食，（包括正确的盐）。 喝：是喝余庆苦丁茶，喝竹盐水清肠。 玩：是健身运动，听同步仪健身，打乒乓球等。 乐：是自己找乐，旅游等，有自己爱好。 分享给同步仪用户供参考，祝各位健康长寿！ 关注公众号：自我健康法