竹盐黑豆做法： 1.到乡下或者市场找绿芯黑豆买回 2.挑检一遍（干瘪不包满 坏的挑岀） 3.用三烤竹盐（咸度自己控制）浸泡6-8小时 4.浸泡后捞起滤干水分 5.用烤箱或是微波炉（时间温度自己把握） 6.焗好后装瓶子打包储存售卖。 关注公众号：自我健康法