养老不养脑，一切皆徒劳。 你以为养生就是保养身体？其实，大脑才是你长寿的“总司令”。身体的老去看得见，大脑的衰老却常常被忽略。 当记忆开始模糊，思维不再敏捷，该拿什么拯救你的脑健康？心智养生给出答案：像锻炼肌肉一样，用科学的认知与思维训练，重塑大脑活力。翻开这本3亿老年人的必修课，从此身心同养，乐享百岁。