Day5｜误区：补硒，随便买硒片吃就可以 很多人知道硒对身体好，就直接买硒保健品。但是我接触很多客户，单纯吃硒片，吸收效果并不理想。 硒分无机硒和有机硒。无机硒身体很难吸收，还容易有负担。发酵后的有机硒，吸收率会高很多。 倍莱鲜这款，是发酵工艺处理的有机硒。在发酵的过程中，硒和奶里面的营养结合，变成人体更容易接纳的有机形态。 食补讲究循序渐进，日常喝奶顺带补硒，比单独吃补剂更温和。 补硒不是越多越好，选对形态，比盲目吃补剂更重要。 #有机硒 #营养食补