Day3｜误区：喝奶只要喝够量，营养就一定能吸收 很多中老年人跟我说：我每天坚持喝牛奶，钙片也在吃，可还是腿抽筋、浑身没劲。 我经常跟他们讲一个道理：吃进去不等于吸收进去。年纪大了，肠胃消化能力下降，大分子营养，肠胃消化不动，喝再多，大部分直接排出去。 普通羊奶粉，还是大分子蛋白。倍莱鲜采用发酵工艺，做小分子营养革命，把大分子提前分解，吸收率直接提高40%。 就好比大块的馒头，嚼不烂很难消化；发酵之后变成细碎的，肠胃轻轻松松就能消化。 我们食补，不是比谁喝得多，而是看身体能不能真正利用到营养。喝再多吸收不了，都是白费功夫。 #小分子营养 #中老年食补