不是你拜过多少老师， 上过多少灵修课. 读了多少本书，念了多少万遍咒语， 磕下多少个头，做过多少大礼拜， 或是静坐可以双盘多少小时， 你就能脱胎换骨、无烦恼。 最终你要面对的， 还是自己心里的那些阴暗面 和负面的性格特质。 因为这些，是你无论逃避或压抑多久， 都必须要解决的。 否则，你就难以成为一个 彻底的修行者， 一个彻底解脱的人。 与大家共勉！[合十]