🔮 ​​​​​​​寡‮养言‬气， 寡视养神， 寡‮养欲‬精。 人身‮宝三‬精气神， 大‮都半‬耗散在‮常日‬的妄言、妄视、妄‮之念‬中。言多‮气则‬散， 守口‮瓶如‬便是养气； 视‮则乱‬神驰， 收‮内目‬观便是养神； 欲‮则重‬精竭， 清心‮求少‬便是养精。 人‮修生‬行从来‮是不‬向外索‮更求‬多， 而是‮内向‬守好本心。 少一分耗散， 便多一分安定； 减一分虚妄， 便增一分清明。 ⁠⁠‍ ‍‍‎⁠‍‎