🍀刮头，是对大脑最温柔的放松。 睡不好的，多半是头紧了一整天。 从头皮开始松，一板一板刮透了， 脑子里那些停不下来的念头，才会慢慢静下来。 头松了，人就轻了。 [庆祝] ​要坚持哟