爱自己的10个方法，你有没有全部许可？ 1. 停止自责； 2. 停止恐吓自己； 3. 温柔友好耐心对待自己； 4. 善待自己的心灵； 5. 赞美自己； 6. 支持自己； 7. 接纳缺点 改变始于觉知与接纳； 8. 照顾好身体； 9. 经常照镜子； 10. 现在就爱自己；